13 mai 2021
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08:25
Une activité ©Respir’Ado - Je Ressens
Le printemps m’a inspiré cette petite pause...
🌹🌸🌺
mais toutes les saisons apportent
de belles surprises pour l’odorat !
🌾🍁❄️
***
Je te propose
quelques minutes de pause
et de respiration
👃
- yeux fermés ou fixés sur un point devant toi,
observe odeurs et parfums autour de toi...
odeurs proches ou lointaines,
agréables ou moins...
📝
- dans un petit journal de relaxation ou même ton agenda, tu peux noter, dessiner ou coller une photo de toutes les odeurs que tu as observées.
Les avez-tu remarquées avant ?