RESSENTIR-REMUER

RELAXER

REALISER

Bientôt les vacances de Toussaint !

C’est le moment de ressortir Respir'Ado, de s'inspirer de la #relaxation de la potion magique et de la petite #réalisation créative qui l'accompagne, pour une séance magique, afin de finir cette première (et fatigante) période…

RESSENTIR - REMUER

On peut introduire des variantes par rapport au livre :

par exemple, introduire l’activité par un temps d’échanges, « je mets dans ma marmite » divers ingrédients pour fabriquer une potion de bonne humeur (ou de joie, d'amitié, de ce qu'on veut... on peut se mettre d'accord avec le groupe avant).

A tour de rôle, les élèves inventent :

* une intention positive à partager avec tous (joie, douceur, amitié…).
 

* un geste doux ou une mimique (main sur le cœur, baiser volant, sourire...) pour déposer cette intention dans la marmite.

Puis, chacun reprend les gestes et mots précédents et y ajoutent les siens pour composer une #potion toute douce…

RELAXER

On fait écouter ou on lit, on improvise... une relaxation de la potion magique...

REALISER

On dessine et / ou on note les ingrédients de sa potion, sur la page du livre, sur un flacon dessiné de la forme de son choix... ou même on glisse des petits papiers colorés dans un bocal, pour les piocher quand on en aura besoin !

On peut écrire une potion pour les autres, pour soi...

s'inspirer de la recette collective "je mets dans ma marmite"

ou des mots auxquels on a pensé pendant la relaxation...