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  • : Le Bateau Livre
  • : Pédagogie, Bibliographies de littérature jeunesse & Activités autour de la lecture, la recherche documentaire, l'EMI, l'éducation à l'image, le bien-être... (collège-lycée)
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Auteur

  • Mathilde Bernos
  • Enseignante-documentaliste depuis 1998, j'exerce en collège dans l'Académie de Nice. J'ai animé des formations sur la littérature jeunesse, les carnets de voyage et les blogs dans l'Académie de Versailles et sur la relaxation et le bien-être dans l’Académie d’Aix-Marseille.
  • Enseignante-documentaliste depuis 1998, j'exerce en collège dans l'Académie de Nice. J'ai animé des formations sur la littérature jeunesse, les carnets de voyage et les blogs dans l'Académie de Versailles et sur la relaxation et le bien-être dans l’Académie d’Aix-Marseille.

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12 juin 2021 6 12 /06 /juin /2021 09:42

 

Ce matin, je lisais dans le hamac dans mon jardin. Et puis je me suis laissée distraire, en voyant des fleurs fanées, en sentant les cailloux sous mes doigts, en entendant un insecte butiner...

 

 

  • Les plantes, hier si belles et déjà toutes sèches, derrière des lavandes toutes fraîches en train d’éclore. La nature nous rappelle sans cesse que tout est éphémère, rien ne dure... Ni le beau, ni le laid...

 

Les Coulisses de l’inspiration...
  • Un caillou en forme de coeur, déniché par hasard alors que je laissais couler les cailloux entre mes doigts, pendant que je tenais le livre de l’autre main... Il m’a fait l’effet d’un trèfle à 4 feuilles : la petite chose rare que l’on repère au milieu de la multitude...
Les Coulisses de l’inspiration...
  • Une abeille extrêmement motivée qui butine avec entrain des coquelicots. Beaucoup d’efforts (+ beaucoup d’enthousiasme) pour en tirer du miel...
Les Coulisses de l’inspiration...

 

 

Voilà trois thèmes qui me touchent.

 


Comment transmettre cet émerveillement à mes élèves ?


Leur donner aussi envie d’observer pleinement et se laisser inspirer par ce qui les entourent  ?

 

 

 

Ces trois instants dérobés dans mon jardin deviendront peut être un texte de relaxation (C’est comme ça que sont nés plusieurs des textes de relaxation de Respir’Ado ou d’autres dans mes tiroirs !)

 

 

NB : cette démarche n’est pas celle de la méditation de pleine conscience, qui invite aussi à observer ses sensations, mais pour mieux s’ancrer dans l’instant présent, et non pour suivre ses pensées qui divaguent, même pour une rêverie créative...

 

 

Et vous, quelles petites rencontres vous ont inspiré dernièrement ?

 

 

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#inspiration #créativité #relaxation #zen #bienetre #Respiradolelivre 

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