OUERGHI, Rida
Le pilates pour les petits
Gallimard, 2013, 32 p.
ISBN : 978-2
9,9 euros
Illustration d'Elsa Fouquier
Genre : album
Thème : sport
Niveau : à partir de 2 ans
Ce petit livre propose 12 exercices de pilates simples à réaliser pour les petits. Une simple phrase invite à imiter un animal (hérisson, cygne, tortue, grenouille...) ou s'imaginer dans une situation amusante (sur une barque, sur un vélo...).
Il suffit de montrer à l'enfant les images et de les mimer soi-même les premières fois, pour qu'il essaie de reproduire spontanément les positions. Les images servent ainsi de support à une petite séance de gym, où l'on peut varier l'ordre et le nombre d'exercices. C'est un livre qui donne envie de bouger !
Dans la même collection, le Yoga des petits est tout aussi sympathique et efficace.

