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  • : Le Bateau Livre
  • : Pédagogie, Bibliographies de littérature jeunesse & Activités autour de la lecture, la recherche documentaire, l'EMI, l'éducation à l'image, le bien-être... (collège-lycée)
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Auteur

  • Mathilde Bernos
  • Enseignante-documentaliste depuis 1998, j'exerce en collège dans l'Académie de Nice. J'ai animé des formations sur la littérature jeunesse, les carnets de voyage et les blogs dans l'Académie de Versailles et sur la relaxation et le bien-être dans l’Académie d’Aix-Marseille.
  • Enseignante-documentaliste depuis 1998, j'exerce en collège dans l'Académie de Nice. J'ai animé des formations sur la littérature jeunesse, les carnets de voyage et les blogs dans l'Académie de Versailles et sur la relaxation et le bien-être dans l’Académie d’Aix-Marseille.

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Stop la pub !

 

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Pour éviter de voir des PUBS inopportunes
à bord du "Bateau Livre",
vous pouvez installer le module Adblockplus.

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Le travail pédagogique se partage.
Mais merci de
- ne pas le diffuser en ligne,
- me contacter avant toute utilisation pédagogique
- citer vos sources :
©DI - Mme B
ernos - http://lebateaulivre.over-blog.fr
NB : Aucun document ne sera envoyé en pièce jointe.
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Si la reproduction d'une couverture de livre
pose problème, signalez-le moi,
pour que je complète ses crédits iconographiques
ou que je la supprime du blog.
11 janvier 2022 2 11 /01 /janvier /2022 16:18
L'association de Bienfaiteurs

Au moment où les occasions de se rassembler sont mises à mal
et dans un contexte morose
...

une OPÉRATION DOUCEUR !
pour initier un élan d’échanges et de petites attentions :

avec des messages positifs
(remerciements, encouragements, compliments...)

citations, poèmes, dessins...

 

entre élèves,
entre élèves et adultes du collège
entre adultes
...

de façon anonyme… ou pas !
 

On peut prévoir une carte avec un logo identifiable à laisser derrière soi,
comme une gentlewoman bienfaitrice ou un gentleman bienfaiteur !

Carte à récupérer et poster au CDI
pour une grande distribution groupée.

Quand ?
pour la fin ou le début de l'année, le printemps,
la journée mondiale du compliment le 1er mars,
la semaine du bonheur à l'école après le 20 mars...

 

#bienetre #solidarité #climatscolaire

L'association de Bienfaiteurs
Une fois que les messages positifs commencent à être distribués
à leurs destinataires
(élèves, profs, cuisinier, CPE, surveillants, personnel d’entretien…),

on peut être vite submergé par le courrier à distribuer !

Il faut bien indiquer le destinataire.
L'association de Bienfaiteurs
L'association de Bienfaiteurs
L'association de Bienfaiteurs
L'association de Bienfaiteurs
L'association de Bienfaiteurs
L'association de Bienfaiteurs
L'association de Bienfaiteurs
Message aux élèves

 

Chers élèves,
 
avez-vous repéré les affiches
de l'"Association de Bienfaiteurs"
du collège ?
 
Tout le monde peut participer,
élèves comme adultes du collège !
 
N'hésitez pas à passer au CDI pour :
- récupérer une petite carte
avec le visuel "Association de Bienfaiteurs";
- y écrire un message positif
pour un ou plusieurs destinataires (adulte.s / élève.s)
de votre choix
- poster votre missive
dans la boîte aux lettres du CDI
.

Les cartes seront toutes distribuées au printemps !
 
*** ***
Mme Bernos

 

Message aux adultes du collège

 

Chers collègues,
 
avant les vacances de février,
lasse de la morosité ambiante,
j'ai commencé une "Opération Douceur"
en créant une "Association de Bienfaiteurs"
avec les élèves de mes clubs.
 
Tout le monde peut participer,
élèves comme adultes du collège !
 
N'hésitez pas à passer au CDI pour :
- récupérer une petite carte
- y écrire un message positif
pour un ou plusieurs destinataires de votre choix
- poster votre missive dans la boîte aux lettres

Les cartes seront toutes distribuées au printemps !
 
Merci d'en parler aux élèves de vos classes,
pour que le plus grand nombre participe.

Vous pouvez inscrire vos classes
pour faire l'activité au CDI.

(heure de vie de classe pour les PP...)

Explications détaillées
sur demande.
 
*** ***
Mathilde B.
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11 janvier 2022 2 11 /01 /janvier /2022 16:03

On dessine un totem rassemblant des animaux, choisis selon les valeurs qui nous représentent, en fonction des symboles auxquels ils sont traditionnellement associés dans notre civilisation (par exemple le lion / la force), ou d’autres lieux / époques.

 

On utilise éventuellement  un dictionnaire des symboles ou d’autres ouvrage.
Par exemple ETERNO, Nacho. Totems et civilisations autour du monde. Nathan, 2019 (Album Mosquito !)

 

On peut aussi inventer son propre symbolisme.

Le Totem
Le Totem
Le Totem

L’activité se réalise sur une feuille ou sur des morceaux de bois, pour que la réalisation finale ressemble davantage à un totem.

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11 janvier 2022 2 11 /01 /janvier /2022 09:50
T'as l'ticket

LA DECOUVERTE

 

Une petite boîte contenant 100 tickets d'infos amusantes sur les chats...

Il en existe sur d'autres thèmes !

Collection "100 JOURS une connaissance" par DOIY Design.

LA P'TITE IDÉE

 

Réaliser et distribuer ou faire réaliser par les élèves une boîte de tickets,
en utilisant par exemple une boîte de conserve ou un rouleau en carton (de papier toilette...)

 

- en rapport avec un cours, pour mémoriser des notions étudiées,

comme une alternative aux flash-cards par exemple.

 

et / ou

 

- en rapport avec le bien-être : citations ou mots positifs illustrés,

pour créer un distributeur de...

Anti-Stress, Concentration, Confiance, Optimisme, Douceur ...

 

 

 

T'as l'ticket

L'exemple est fabriqué avec :

 

- un rouleau de papier toilette, dans lequel une fente de 5 cm a été découpée au scalpel et protégée au masking tape.

 

- les trous latéraux sont fermés par un rond de papier cartonné (ou replié) : le premier au préalable, le deuxième une fois que le rouleau de ticket est prêt et glissé dedans.

 

- une feuille A4, dans laquelle des bandes de 4 cm de large ont été découpées (dans le sens de la longueur), puis assemblées avec de la colle ou du scotch pour former un rouleau de papier à glisser à l'intérieur du distributeur. Des pointillés sont tracés tous les 6 cm pour former des tickets. On écrit dessus avant de le mettre dans le rouleau.

 

 

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11 janvier 2022 2 11 /01 /janvier /2022 09:37
Tirage de motsTirage de mots

Une proposition zen inspirée de l’art thérapie et du journal créatif, à adapter pour un club yoga / bien-être, ou comme point de départ pour une rédaction en français ou dans une autre langue...

- Tirage d’une carte avec des mots

J’utilise sur les exemples un tarot d’Isa Donelli (Les cartes des Sorciers), mais au collège, on peut utiliser un jeu moins ésotérique !

Comme les cartes « Les couleurs du cœur », les « Paroles de fée » des éditions pour Penser, ou encore "Les cartes des Forces" Editées par Positran. (liens ci-dessous).

 

- Sur son carnet créatif

* un collage ou un dessin inspiré par ce ou ces mots. 

* Un texte en écriture automatique à partir de ce mot (ce qu’il nous évoque à ce moment précis, lien avec notre état intérieur, nos émotions, nos besoins, ce que l’on est en train de vivre, les objectifs que  l’on se donne…), en guidant les élèves par quelques questions.

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5 janvier 2022 3 05 /01 /janvier /2022 14:35

Une petite activité à proposer

 

- en début d'année (septembre / janvier) ;
- dans le cadre d'activités de bien-être ;
- dans un club Manga.
...

Le Voeu du Daruma

Le Daruma est une figurine japonaise en papier mâché. Sa forme ronde est inspirée du moine bouddhiste indien Bodhidharma (5ème  ou 6ème siècle après JC.), à l'origine du bouddhisme Zen au Japon

 

C'est un porte-bonheur, symbole de persévérance et de réussite,
qui permettrait de réaliser son vœu le plus cher ou un objectif.

 

La figurine est généralement rouge.
La signification des autres couleurs est différente selon les fabricants ou la région, par exemple :

  • Rouge : Bonne chance et bonne fortune.
  • Blanc : Pureté et équilibre.
  • Doré : Argent et gloire.
  • Noir : Protection contre les mauvais esprits.
  • Vert : Santé et forme physique.
  • Orange : Réussite scolaire ou prospérité.
  • Bleu : Réussite professionnelle.
  • Pourpre : Développement personnel ou santé.
  • Rose : Amour & Romance.

 

Pour réaliser son DARUMA, on peut :

- le faire en papier mâché

- le dessiner

- faire un collage : un rond rouge / 1/2 rond beige / Coloriage avec feutres noir, rouge, gris, doré.

Ne tracer que le contour des yeux.

- ajouter un kanji (idéogrammes japonais qui ont chacun leur sens propre).
Ne connaissant pas ceux traditionnellement tracés sur les Daruma,
j'ai essayé de reproduire le kanji du bonheur !

Pour faire son vœu :

 

  1. Définir clairement son vœu ou son objectif

   Il doit être réalisable et concret : on pense à quelle action permettrait de l’atteindre.

 

  1. Peindre un des deux yeux en noir

tout en formulant son vœu dans sa tête.

 

  1. Poser le daruma évidence chez soi,

pour le voir tous les jours et garder son objectif en tête.

 

  1. Passer à l’action sans perdre de vue son objectif.

C’est à soi d’agir et faire preuve de courage, détermination et persévérance pour atteindre son but.

 

  1. Peindre le deuxième œil

une fois son objectif atteint ou son vœu réalisé.

 

Au bout d’un an, le pouvoir s’estompe et traditionnellement, le daruma est rapporté au temple où il a été acheté pour être brûlé. On peut alors refaire un vœu.

Le Voeu du Daruma

-------

POUR LES PROFS

 

Ce que je trouve intéressant avec les élèves, c'est qu'il ne s'agit pas simplement de prendre de bonnes résolutions ou de faire des vœux irréalisables... mais de choisir un objectif qui leur tient à cœur et de mettre en place les actions concrètes pour l'atteindre.

La petite figure du Daruma peut être conservée et mise en évidence pour s'en souvenir.

 

On peut imaginer de rapporter le Daruma en fin d'année pour échanger : l'objectif a-t-il été rempli ? est-ce que cela a aidé d'avoir cette petite figurine pour s'en souvenir ?

 

La référence au Japon plait beaucoup aux ados !

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3 janvier 2022 1 03 /01 /janvier /2022 21:06

Pour la nouvelle année, une petite proposition inspirée de l’art thérapie :

« 2 Mains pour Demain » : 

 

- la gauche représente le passé et tout ce dont on ne veut plus. 

- la droite le futur et ses souhaits… 

 

On peut écrire des mots, tracer des dessins, des symboles, faire des collages, mettre en couleurs… 

 

Une jolie manière de faire le tri entre ce que l’on veut lâcher et ce que l’on souhaiterait garder ou attraper…

 

 

2 mains pour Demain
2 mains pour Demain
2 mains pour Demain
2 mains pour Demain
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8 décembre 2021 3 08 /12 /décembre /2021 16:48

Jean-Philippe LACHAUX (CRNL/INSERM) a adapté son programme ATOLE (apprendre l’attention à l’école), pour les ados.

Il propose d'accompagner les élèves par un programme en 5 séances, présenté dans un diaporama et à travers plusieurs vidéos :
 

1- Apprendre à se connecter
Qu’est-ce que l’attention ? A quoi ça sert ?

Il évoque l'attention sur différents types de cibles (simples et complexes).

Attention : mécanisme de sélection, d'activation et de facilitation de certains réseaux de neurones aux dépens d'autres. Quand ce mécanisme s'applique à une région spécialisée pour un certain type de perception (par ex la couleur bleue), celle-ci devient plus réactive et nous sommes plus sensibles à cet aspect. Par ex.: chercher une paire de chaussettes bleues dans un tiroir.

Jean-Philippe LACHAUX

2- Attentif pour quoi faire ?

A quoi je dois faire attention ? Dans quel but ? Quelle intention ?

Être actif par rapport à son objet d’attention.
Mode d’emploi pour se concentrer : PIM

         Perception : à quoi faire attention ?

         Intention : qu’est-ce que je cherche à faire ?

         Manière de faire : qu’est-ce que je dois bien faire ?

 

3- L’équilibre attentionnel

L’attention repart au bout d’un moment, quand il y a des éléments distracteurs.

Quelles sont les causes de la distraction ?

 

4- Les niveaux de l’attention

Dans beaucoup de situations, l’attention habituelle suffit.
D’autres demandent plus d’attention.

On apprend à évaluer le niveau nécessaire pour une tâche à réaliser.
Il y a 4 niveaux (de 0 à 3).

Il faut savoir ajuster son niveau de concentration.

 

5- Une chose à la fois

Apprendre une technique pour se mettre en situation d’avoir une attention très claire.

On découpe les tâches complexe en petites tâches simples de 10 min.

 

 

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3 décembre 2021 5 03 /12 /décembre /2021 14:16

Voici une proposition de courte séquence,
pour initier les élèves de 6e aux outils du yoga et la relaxation.


Chaque séance dure deux heures :

1 - Découvrir les émotions et les besoins

2 - Favoriser l'attention et la concentration

 

SEQUENCE EN COURS DE CONSTRUCTION

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1 décembre 2021 3 01 /12 /décembre /2021 18:03
Yogika et son petit soleil

Très fière de mon amie Émilie Top-Labonne, qui sort son #conte illustré « Yogika et son petit soleil » pour les #enfants d#école #maternelle et #élémentaire. 👏👏👏

Une #aventure positive autour du #yoga 🧘🏻‍♂️🧘🏽 et des illustrations colorées et joyeuses ! 🎨

Et la bonne idée d’un format chevalet qui permet aux #profs ou aux #parents de lire l’#histoire pendant que les petits peuvent voir les #illustrations et refaire les #postures.

#bienetre #zen

A découvrir sur son site

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27 novembre 2021 6 27 /11 /novembre /2021 12:03
Calendriers de décembre
Plus que quelques jours avant décembre !
 
Mes élèves préparent un calendrier de la gentillesse,
avec un défi par jour !
Calendrier de la gentillesse proposé par des 3e

Calendrier de la gentillesse proposé par des 3e

On trouve en ligne plein de propositions
de calendriers 🗓 positifs 🤗
ou de la gentillesse❤️,
 
qui peuvent inspirer
pour en fabriquer avec enfants et ados...
 
Par eXemple :

Les Calendriers du Bateau Livre

Calendrier littéraire : une case / un livre par jour

Calendrier littéraire : une case / un livre par jour

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