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  • : Le Bateau Livre
  • : Pédagogie, Bibliographies de littérature jeunesse & Activités autour de la lecture, la recherche documentaire, l'EMI, l'éducation à l'image, le bien-être... (collège-lycée). NB : Merci de respecter les conditions de droits de reproduction détaillées plus bas.
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Auteur

  • Mathilde Bernos
  • Enseignante-documentaliste depuis 1998, j'exerce en collège dans l'Académie de Nice. J'ai animé des formations sur la littérature jeunesse, les carnets de voyage et les blogs dans l'Académie de Versailles et sur la relaxation et le bien-être dans l’Académie d’Aix-Marseille.
  • Enseignante-documentaliste depuis 1998, j'exerce en collège dans l'Académie de Nice. J'ai animé des formations sur la littérature jeunesse, les carnets de voyage et les blogs dans l'Académie de Versailles et sur la relaxation et le bien-être dans l’Académie d’Aix-Marseille.

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25 juillet 2023 2 25 /07 /juillet /2023 14:39

Un article sur bien-être et mangas dans Médiadoc
Dans le dossier #manga du numéro 30 de juin 2023 de #Médiadoc, la revue de l’#APDEN (Association des #professeursdocumentalistes de l’Education Nationale, je présente 2 activités pour favoriser le #bienetre des #élèves… #club #profdoc #cdi #collège #compétencespsychosociales...
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Publié par Mathilde Bernos - dans Infos & Publications
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18 juillet 2023 2 18 /07 /juillet /2023 15:30

Autour des Mudras
Un #mudra est un geste utilisé dans le yoga, pour canaliser les flux d'énergie qui circulent dans le corps... Pendant le Club des Jeux Dits Zen, les élèves ont composé leur enchaînement de #Mudras (#yoga des doigts) selon leurs besoins et leur inspiration...
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Publié par Mathilde Bernos - dans Relaxation
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21 juin 2023 3 21 /06 /juin /2023 16:10

Par la force des arbres
CORTES, Edouard / MERMOUX, Dominique Par la force des arbres Rue de Sèvres, 2023 ISBN : 978-2-81020-232-4 20 € Genre : BD / roman graphique / autobiographie Thèmes : cabane / arbre / nature / écologie / agriculture / solitude / dépression / Niveau : 3e...
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Publié par Mathilde Bernos - dans Au fil de l'eau
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21 mai 2023 7 21 /05 /mai /2023 15:06

Au nom de Catherine
BILLET, Julia / GOUST, Mayalen Au nom de Catherine Rue de Sèvres, 2023 ISBN : 978-2-81020-058-0 18€ Nature : BD Genre : historique Thème : photographie / femme / condition féminine / émancipation / féminisme / après-guerre / ségrégation / afro-américains...
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Publié par Mathilde Bernos - dans Au fil de l'eau
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21 mai 2023 7 21 /05 /mai /2023 14:52

Les pionniers. 02. Le rêve américain
MARIC, Damien / DORISON, Guillaume / HOSTACHE, Jean-Baptiste Les pionniers. 02. Le rêve américain Rue de Sèvres, 2023 978-2-81021-284-2 25 euros Nature : bande dessinée Genre : historique Thème : cinéma - femme - condition féminine - 20e siècle - Etats-Unis...
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Publié par Mathilde Bernos - dans Au fil de l'eau
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13 mai 2023 6 13 /05 /mai /2023 23:11

La R.O.N.D.E. des EMOTIONS
Voici une séance de deux heures autour des émotions pour les élèves de 6e...
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Publié par Mathilde Bernos - dans Relaxation
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3 mai 2023 3 03 /05 /mai /2023 20:23

Séance pour se préparer aux examens en douceur
A partir de la proposition de Virginie Ruiz : « Vers la dernière ligne droite, atteindre son but » Séance conçue dans le cadre de son mémoire pour le RYE : « Le yoga en prépa : comment le yoga permet de gérer son stress en CPGE ». Niveau : collège (DNB)...
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Publié par Mathilde Bernos - dans Relaxation
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3 mai 2023 3 03 /05 /mai /2023 11:04

"Joyeux comme un dauphin" :  séance relaxante autour de l’élément eau
D’après une séance proposée par Virginie Ruiz et Emilie Top Labonne. Si vous vous inspirez de cette proposition de séance, n'hésitez pas à laisser des commentaires pour nous raconter comment vous l'avez adaptée, comment vos élèves l'ont accueillie......
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Publié par Mathilde Bernos - dans Relaxation
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21 février 2023 2 21 /02 /février /2023 11:11

Le "mode avion"
Tout le monde est agité, énervé, fatigué ?... Passez la classe en "Mode Avion" ! On inspire. On s'enroule, coudes sur les cuisse, tête et épaules relâchées, en expirant. On ne réagit plus aux sollicitations extérieures, On focalise son attention sur sa...
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Publié par Mathilde Bernos - dans Relaxation
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21 février 2023 2 21 /02 /février /2023 10:50

ça m'chiffonne
Une activité méditative, pour se débarrasser de tout ce qui nous encombre, nous chiffonne... en trouvant des solutions créatives. S'installer au calme, dans une posture consciente. Sentir les points de contact sur le sol, sa chaise. Prendre le temps de...
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Publié par Mathilde Bernos - dans Relaxation
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