DENY, Madeleine / Watanabe, Etsuko

Mes premières activités pour être calme et concentré

Nathan, 2015, 48 p. (Haut comme 3 pommes)

ISBN : 978-2-09-255892-8

15,9 euros

Genre : album documentaire

Thème : relaxation / yoga / mandala

Niveau : maternelle

On dit souvent aux enfants « Calme toi ! » sans pour autant leur expliquer comment s’y prendre… Pour bien aborder la rentrée, ce petit album apporte des pistes…

Il regroupe des propositions d’activités, à faire dès 3 ans, pour apprendre à se détendre et se concentrer :

en suivant des spirales ou autres lignes en relief avec le doigt tout en soufflant, en utilisant son doudou pour respirer avec le ventre, en observant les illustrations pour une gym des yeux, en adoptant des postures de yoga, en pratiquant des auto-massages ou des dessins avec de l’eau ou dans du sel…

La majorité des activités sont vraiment très simples et ne nécessitent aucun matériel spécifique. Elles sont suffisamment ludiques et brèves pour que les enfants y adhèrent spontanément, sans se lasser. Testées avec un petit de 4 ans, agité au moment de dormir, ce livre a été un support intéressant pour l’aider à retrouver le calme en se concentrant sur plusieurs des petits jeux proposés. Même si je suis un peu moins séduite par les illustrations, les couleurs et les paillettes, c'est un livre à conseiller, pour donner aux enfants des outils qui les aideront à trouver le calme, à la maison avec les parents, comme en classe pour les maîtresse de maternelle.